■■コラム 仕事しながら運動する方法

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 購読者数日本一(まぐまぐ!総合第1位)のメールマガジン 世界を旅する年収1億円ブロガー川島和正メルマガ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは9年連続年収1億円以上の川島和正です。 本日も、毎日恒例のコラムと無料プレゼント情報と 有料教材セミナー情報についてお知らせいたします。 ■■コラム 仕事しながら運動する方法 忙しくて運動する暇がないと思っている人は 結構多いものですが、今の時代はやろうと思えば いくらでも運動できる環境が整っています。 ちょっと工夫することで 仕事をしながら様々な運動をすることが可能なのです。 例えば、パソコンを使って仕事をしている人の場合 それをスマホでも出来るようにして スマホをいじりながらジムのマシンで歩けばいいのです。 また、それがどうしても出来ない場合でも パソコンやスマホの画面を見ながら ストレッチしたり、その場で行進したりできるのです。 接客業などで、人前に 立っていなければならない場合でも お客さんがいないときには出来るわけです。 というわけで、運動は心がけ一つで かなりできるものですので もっと意識して体を動かしてみることをお勧めします。 体を動かすことは最初は面倒くさいものですが 動かし始めると気持ちがいいものですし 体力がついたり、病気を防いだりもしますので…

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