■■コラム 顔と体がたるまないようにする秘訣
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
購読者数日本一（まぐまぐ！総合第1位）のメールマガジン
世界を旅する年収1億円ブロガー川島和正メルマガ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは10年連続年収1億円以上の川島和正です。
本日も、毎日恒例のコラムと無料プレゼント情報と
有料教材セミナー情報についてお知らせいたします。
■■コラム 顔と体がたるまないようにする秘訣
30を過ぎたくらいから
顔や体がたるんでいる人と
引き締まっている人の差が出てきます。
太っているとか痩せているというのとは別に
太り気味でも張りがある人もいれば
痩せ気味でも肉がたれている感じの人もいるのです。
この、たるみを防ぐにはどうすればいいのかというと
日頃から、いい姿勢といい表情で暮らすといいです。
運動することはもちろん大切なのですが
それはほとんどの人にとって
1日のうちの1時間か2時間でしかありません。
それより大切なのは
起きているほとんどの時間を
いい姿勢いい表情で過ごすよう心掛けることなのです。
このようにすることで
たるみを防ぐ筋肉をつけておくことができます。
というわけで、あなたも
たるんだ顔や体にならないようにするために
いい姿勢いい表情をキープすることを
心掛けることをお勧めします。
顔や体がたるんでいると、だらしないと思われてしまい
異性か…