■■コラム 最近汗をかいてなければ要注意です

【平凡ニートが17日で15万円】99%の人が知らない未開拓市場の稼ぎ方を徹底解説 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 購読者数日本一(まぐまぐ第1位) 川島塾代表 川島和正メルマガ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 10年連続年収1億円ビジネス書著者で 100ヵ国トラベラーの川島和正です。 本日も最新情報をお届けいたします。 ■■コラム 最近 汗をかいてなければ要注意です 現代人は、空調の効いた空間で 大人しく暮らしている人が多いので 普段あまり汗をかくことがありません。 たまたま出先で 多少汗ばむことはあっても ダラダラと流れるように 汗をかくことは少ないのです。 しかし、もしあなたが もっと健康になりたいのであれば 時々ガッツリと汗をかいた方がいいです。 なぜかというと、汗をかくことで 身体の老廃物を 外に出すことができるからです。 また、体温を高めることで 免疫力を高めて ウイルスなどを殺したり ガン細胞などを破壊することが 出来るからです。 運動をしたり、ビーチで日光浴したり 温泉に入ったりして汗をかくと 清々しい気持ちになるわけですが これはまさに体にいい 行為だからであります。 というわけで、たまには 暑いところで運動したり 風呂やサウナに入ったりして しっかりと汗をかくことをお勧めします。 …

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