■■コラム お酒を飲んでも病気にならない健康習慣
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■■コラム お酒を飲んでも
病気にならない健康習慣
社交派の人は、日々外に出て
誰かしらと一緒に
酒を飲むことが多いと思います。
各種研究結果でアルコールは身体に悪いと
わかっていても、みんなが飲むので
一緒に飲むことが多いものです。
W杯やF1の祝勝会でも
サミットの食事会でも
酒が出るくらいなので
文化として根付いていると言っても
過言ではありません。
しかしながら
アルコールが身体に悪いのは
紛れも無い事実で
最近は百害あって一利なしと
わかってきています。
一時代前に、ビール1本くらいなら
良いと言われていたのが
嘘だったとわかってきました。
赤ワインのポリフェノール成分や
シャンパンや日本酒の
発酵成分が体にいいと
いうのはあるのですが
アルコール自体は体に悪いだけなのです。
そのため、酒をたくさん飲み続けると
肝機能障害から肝臓癌や肝硬変になり
死に至ってしまいます。
この…