■■コラム 締めのラーメンより締めの●●

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■■コラム　締めのラーメンより締めの●●


夜遅くまでお酒を飲むと
お腹が空いてきて、ラーメンを食べたくなるものです。

そしてまた、酔っていることもあり
このラーメンがとても美味しく感じるものです。


しかし、もしあなたが健康のことを考えるのであれば
ラーメンではなく、味噌汁を選んだほうがいいです。

なぜかというと、ラーメンに含まれる油は
アルコールで疲れている肝臓に
さらに負担をかけるのに対し
味噌汁はむしろ肝臓を癒すからです。

特に、シジミの味噌汁であれば
他の味噌汁より、肝機能を改善してくれます。


というわけで、ぜひ深夜に
ラーメンを食べたくなった時には
味噌汁も考えてみることをお勧めします。

今は、コンビニでもレトルトしじみ味噌汁が売っていて
お湯を注ぐだけで作ることができますし
家でこだわりの味噌で作れば
添加物や化学調味料の心配もありません。

ラーメンを味噌汁にするだけで
次の日の2日酔いも軽減されますので
ぜひ試してみるといいですね。


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