■■コラム 表情筋を鍛えて表情豊かになろう

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■■コラム 表情筋を鍛えて表情豊かになろう


接客業でもしていない限り
意識して顔を動かす機会は少ないものです。

特にパソコンに向かって仕事をしている人などは
一日中ほとんど顔を動かさなかったりします。

そんな生活をしていると、どうなるのかと言うと
顔の筋肉が衰えてしまい
無表情な顔になったり老けた顔になってしまいます。


しかし、このような状態だと
人に会った時に相手からの印象がイマイチになり
ビジネスでもプライベートでも恋愛でも
損してしまいます。

やはり人は、表情豊かで肌に張りがある人を好み
そういう人と一緒に過ごしたいものだからです。


ですので、もしあなたも
普段あまり表情筋を使っていない場合には
もっと意識して動かして
いい表情いい顔にしていくことをお勧めします。

顔だって身体と同様に筋肉から出来ていますので
よく動かして鍛えたほうが、美しくなり
動きもスムーズになるというものですね。


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