■■コラム 片付けが出来ない最大の理由

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■■コラム 片付けが出来ない最大の理由


家の片付けが出来ないとか
部屋の片付けが出来ないとか
デスクの片付けが出来ないなんて話は
よく聞く話です。

実は私自身、学生時代は
ぜんぜん片付けが出来ず
自分の管理下にある場所は
いつも散らかっていて酷いものでした。

片付けた方がいいことはわかっているのに
なかなか片付けられないのです。


では、なぜ片付けられないのかと
言うことなのですが
最初はわかりませんでした。

しかし、後になってわかったのは
体力が不足しているからということです。

片付けをするために体を動かしても
すぐ疲れてしまって
1時間2時間とテキパキ動けないので
片付けが出来ないというわけです。

一方、体力があると
むしろ体を動かしたくなるので
運動気分でテキパキ楽しく片付け出来るのです。


というわけで
片付けが出来るようになるためには
ジョギングしたり筋トレしたりして
基礎体力をつけることをお勧めします。

体力をつけると、片付けだけではなく
仕事や遊びなどありとあらゆることに
取り組む気力が湧いてきますので
そういう意味でも体力をつけた方がいいですね。

なお、体力はそんなすぐにはつかないので
取り急ぎやる気をアップさせて
片付けに取り組めるようにするには
コーヒーやエナジードリンクを飲むといいです。

これで、体力がなくても
1~2時間くらいは頑張れるようになりますし
それでもダメなときは
睡眠不足や栄養不足を解決することも大切です。


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