■■コラム 顔体操と発声練習をして印象アップしよう

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■■コラム 顔体操と発声練習をして印象アップしよう


自分の表情は自分では見えないですし
自分の声は自分では聞けないものです。

鏡をみると見えた気になりますが
それは鏡を見ながら補正した表情ですし
自分の声も聞こえている気になりますが
それは他の人が聞いている声と違うのです。


そのため、自分が普段どんな表情をしているかとか
自分が普段どんな声で話しているのかは
ビデオで撮影しないとなかなかわかりません。

実は私も長いこと撮影してチェックしておらず
最近ユーチューブを始めて久々に確認しました。

すると、自分が思っていた以上に
表情や声がイマイチで
これは改善の必要があると感じました。


そのため、私は顔のリンパマッサージと顔体操をして
発声練習をするようにしました。

リンパがつまっていると顔がむくみがちなので
まずそれを流し、顔の筋肉を使っていないと
表情がイマイチになるので動かしたのです。

また、声も意識してトレーニングしていないと
良い声がでなくなりますので
久々に発声練習して、声の改善を図っているところです。


というわけで、あなたも顔体操や発声練習を
長いこととしていなかった場合には
ぜひ久々にやってみることをお勧めします。

自分の表情というのは思っている以上にひどく
それによりビジネスや恋愛で失敗する確率を
上げていますので、改善したほうがいいですね。

これを意識して、さらに動画で確認するようになれば
仕事も恋愛も今より良い成果がでるようにはるはずです。


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