■■コラム 15分で肩こりが解消する凄いヨガ

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川島和正です。本日も最新トピックと
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■■コラム 15分で
肩こりが解消する凄いヨガ


最近私は自律神経失調症治療のため
ヨガを始めまして
引きこもり生活ということもあり
いろいろと試しています。

そんな中、特に効果的で
紹介したら多くの人が
喜ぶだろうと思った
肩こり解消ヨガをご紹介いたします。


まず、このヨガはどんな人が
やっているのかというと
B-Lifeのマリコさんで
私がざっと検索して試してみて
とても良かった人です。

そして、マリコさんは
リラックス系から、筋トレ系
ストレッチ系から、治療系まで
いろいろやっているのですが
自律神経を整えるヨガが良かったので
他のも試してみました。


引きこもり生活ということもあり
パソコンとスマホを見過ぎて
肩や背中がこってしまったので
10分で出来る肩こり解消ヨガを
やってみたところ
これまでに試した
ありとあらゆる方法より効果的でした。

しかも、昼過ぎと、夜寝る前の2回やったら
翌日は終日すっきりしていて
肩こりなく調子よく過ごせました。


というわけで
これはかなりおすすめですので
あなたも肩や背中がこっている場合
試してみるといいと思います。

高確率で改善し
あなたもマリコヨガ好きになるはずです。

動画コメント欄が
絶賛の嵐で凄いことになっています。

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