■■コラム 眠気対策で人生が変わるので注意

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■■コラム 眠気対策で
人生が変わるので注意


眠くなった時にどうするかは
人によって大きく変わります。

ある人はコーヒーなどカフェインを飲み
ある人は眠気を我慢したまま活動し
ある人は素直に眠るわけです。


そして、会社などでは
カフェインを飲んででも
バリバリ働く人が褒められます。

また、バリバリ働いたら
収入が増えたり出世したりする
確率も上がるわけです。

しかし、人生全体を考えると
それは必ずしもいいとは限らず
むしろマイナスの可能性が高いでしょう。


なぜかというと、眠いというのは
体が休みを求めているサインなのに
休まないでいたら回復しないからです。

そして、回復しない状態が続くと
老化が進んだり、病気になったり
してしまうからです。

つまり、コーヒーを飲んでいる今は
より多く活動出来ているかもしれませんが
それは将来の時間を
先に使ってしまっている状態なのです。


ですので、あなたが
コーヒーを飲んだり眠気を我慢して
たくさん生産できたと思っても
その分、未来の時間を失うと
考えることをお勧めします。

無理をすると、しわ寄せが出てきて
それが蓄積すると破綻するのは
自然の摂理ですので
くれぐれも気をつけた方がいいですね。

何か緊急性がある時以外は
疲れた時には休み、眠い時には眠る
人生にする方が
穏やかに長く生きられるというものです。



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