━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
購読者数日本一（まぐまぐ第1位）
川島塾代表 川島和正メルマガ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
10年連続年収1億円ビジネス書著者で
95ヵ国トラベラーの川島和正です。
本日も最新情報をお届けいたします。
■■コラム 不眠の2大原因をチェックせよ
人間は歳をとればとるほど
睡眠が浅くなり
朝早く目覚めてしまうものです。
そして、これで十分に
疲れがとれていれば
問題ないのですが
疲れが残っていたら問題であります。
日中眠くなったり
動く元気が出なかったり
身体の節々が痛くなったり
してしまうからです。
また、この状態が続くと
病気にも繋がっていきます。
そのため、不眠問題は
解決すべきなのですが
解決方法には大きく2つあります。
それは不眠の原因を取り除くか
もっと眠くなるようにするかです。
不眠の原因はいくつかあるのですが
よくある原因は
カフェインによる覚醒と
光による覚醒になります。
カフェインは、コーヒー紅茶はもちろん
緑茶やほうじ茶にも入っていますので
これらを止めると眠りやすくなります。
また、夕食後に
スマホやパソコンやテレビを見ると
明るい光に反応して
目覚めてしまうため
これらを止めると眠りやすくなります。
その他、サプリや薬や
プロテインなどにも
覚醒作用があるものがあるので
これらを止めると
眠りやすくなることがあります。
それから
もっと眠くなるようにするには
やはり日中運動するのが一番です。
人間は疲れていればいるほど
よく眠れる生き物なのです。
あと、カモミールティーを飲むと
深く眠れるようになる人もいます。
というわけで
不眠に困っていた場合には
これらを試してみることをお勧めします。
こういう原因を解決せずに
睡眠薬に頼ってしまうと
睡眠薬依存症からの
精神疾患になる可能性が
高くなりますので
原因から解決した方がいいですね。
私は、通常1ミリの睡眠薬メラトニンが
常用していたら効かなくなり
増やして増やして30ミリでも効かなくなり
夜2時間くらいしか眠れなくなり
自律神経失調症になった経験があるため
睡眠薬は本当にお勧めしません。
最初は凄くいいのですが
あとで薬が効かなくなると大変です。
★この話が役に立ったという場合には
お友達にも、このメルマガを
紹介いただけると大変うれしく思います。
https://kawashimamm.com/
■■最近話題の無料o格安情報
■新0BASE日刊音声講座29800円→無料
ネット起業したい人に向けに「ゼロから
ネットでお金を生み出す方法」や「３年間
で年商7億円の企業を作ったノウハウ」
などを、無料で教えてもらえます。元々
29800円が無料になったようです。
⇒ http://5hk.jp/nz1.html
■英国証券会社の投資情報
毎度おなじみ日本最大級の投資教育会社
クロスグループが運用金額100億円の
イギリス大手証券会社と業務提携し
新しい情報を配信できるようになった
ということで無料会員を募集中です。
⇒ http://5hk.jp/wff.html
■3ヶ月で10万登録YouTube集客術
なんと5つのチャンネルを短期間で10万
登録に育てた小山竜央さんが、そのキモと
なるノウハウを教えてくれます。しかも
ビジネス系ですので利益に直結します。
これはぜひ見ておくことをお勧めします。
⇒ http://5hk.jp/syt.html
■資産5億円K1選手の投資ノウハウ
K1選手で資産5億円の久保さんが
1日15分で出来る堅実な投資方法を
公開しました。メディアでも度々
話題にされる平均月利12%の方法
ですので、参考になると思います。
⇒ http://5hk.jp/kbo.html
■グーグル評価4.7の投資スクール
過去3年間で生徒210人中191人を指導
してきて、多数の人を数百万数千万と
稼がせてきた湊さんが、仮想通貨の
最新情報や各種ノウハウを教えてくれ
ます。お客様の声も多数です。
⇒ http://5hk.jp/sh2.html
■40代以上でもSNSで数万人集客方法
日本最大級のビジネス系インフル
エンサー事務所代表が某SNS公式で
普通の経営者や専門家を育てて
数万フォロワーにしてくれます。
これは凄い企画なので要チェックです。
⇒ http://5hk.jp/in2.html
■■お勧めのセミナー教材情報
■アンソニーロビンズオンラインセミナー
あのジェームススキナーも師と仰ぐ
アンソニーロビンズの定価36万円の
セミナーUPW日本語同時通訳付きが
コロナスペシャルオンライン版として
8万円で受講することができます。
内容はリアル版と同じでお得です。
⇒ http://5hk.jp/upw.html
■川島塾オンラインコース
数百人の塾生を高収入自由人に育てた
川島塾にオンラインコースを
用意しました。効果が証明された
ノウハウのためやる気さえあれば
あなたも自由なお金持ちに
なっていくことが出来ます。
⇒ https://kawashimajukuhk.com/
■坂本桃太郎アフィリコンサル
私の10年来の友人で香港ご近所友達の
坂本桃太郎さんが、初月から稼げる
アフィリエイトを教えてくれます。
99％稼げるようになり元取れますので
絶対に稼ぎたい場合にお勧めです。
無料お試しライン
⇒ https://lin.ee/Dy9zCkL
PS
※川島LINEは登録されていますか？
LINE＋アプリだと、写真とコラムの
両方を見ることが出来ます。
https://lin.ee/uMUm5lS
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
最後までご覧いただき
ありがとうございました
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行人：川島和正
http://5hk.jp/law.html
（送信者の情報はこちらに記載）
フェイスブック
⇒ http://5hk.jp/fb.html
メルマガアプリ版アップル
⇒ http://5hk.jp/1.html
メルマガアプリ版アンドロイド
⇒ http://5hk.jp/2.html
川島塾ご案内
⇒ https://kawashimajukuhk.com/
お問い合わせご意見ご感想はコチラ
⇒ http://5hk.jp/question.html
発行者情報はコチラ
⇒ http://5hk.jp/law.html
メルマガ広告のお申し込みはコチラ
⇒ http://5hk.jp/magad.html
メルマガ送信拒否の設定はコチラ
このURLでメルマガ送信拒否の
受付をしております
⇒ http://5hk.jp/k01.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ここだけの話・・・
✨携帯電話料金を安くしながら収入まで増やす方法✨があるのです。
興味ある方は以下のTwitterアカウントをフォローして「すまぽち」とメッセージくださいね。
⇒ @ThatsNewsZ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
注目の 倒産品/在庫処分品案件を配信する サービス❗
物販をやっている人ならわかると思いますが、倒産品や在庫処分品を安く仕入れることができれば、当然利益も上げやすい！👀
安く仕入れた後は、ヤフオク、メルカリ、Amazonなどで売ってもカンタンに利益が上げられますね✨💴💰✨
⇒ https://cutt.ly/QkbCFwl
これを知らない人は年間20万円も損してるってヤバくない？
KindleUnlimited会員なら無料で読める！
イージス-ファイナル-プレミアムプラン
FX Auto Trading
ゲイスキャFX
イージス-ファイナル-ベーシックプラン
情報販売ビジネス
この記事へのコメント