■■コラム 私が8年間虫歯ゼロの秘訣

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■■コラム 私が8年間虫歯ゼロの秘訣


私は、ここ8年くらい
おそらく虫歯ゼロであります。

最後にチェックしたのは
3年前くらいなので
最近小さな虫歯が出来ている
可能性もありますが
見た感じではおそらく虫歯ゼロです。


さて、なぜ私は
虫歯にならなくなったのかというと
歯ブラシだけではなく
デンタルフロスをきちんと使って
歯磨きするようになったからです。

虫歯の原因は食べかすが
歯の隙間に詰まって
それが歯を溶かしてしまうことなので
とにかくしっかりと
食べかすを落とすようにしたのです。

歯ブラシだけでは
隙間に詰まったものを
落としきれないため
デンタルフロスも使っているのです。


というわけで、あなたがまだ
虫歯出来てしまうタイプの場合
デンタルフロスも
使うことをお勧めします。

歯が悪くなってしまうと
食事を楽しみにくくなりますし
噛まないで食べると
病気にも繋がりますので
きちんと磨いて守った方がいいですね。


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