■■コラム 過食や浪費など悪い誘惑に勝つ方法

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■■コラム 過食や浪費など
悪い誘惑に勝つ方法
 
 
人は皆、健康的な食事をして
毎日きちんと運動をして
時間やお金を浪費しない方が
良いことを知っています。
 
そして、そういった生活は
長寿健康で経済的不安のない
素晴らしい生活を
もたらしてくれることをわかっています。
 
 
しかし、そんなことはわかっていても
ジャンクフードを食べてしまい
運動せずダラダラしてしまい
お金を使ってしまったりするわけです。
 
なぜかというと「食べたい」とか
「ダラダラしたい」とか
「欲しい」という感情に
突き動かされてしまうからです。
 
そして、最初は
少しは気をつけ行動していても
だんだん酷い方向に進んでしまい
もう歳だから仕方ない等と言って
開き直ってしまったりするわけです。
 
 
このような状況の中
あなたが不健康で貧乏で
だらしない人間にならないようにするには
どうすればいいのかというと
自己管理が出来ている人と同じ環境に
身を置くようにするといいです。
 
また、自己管理が出来ていない人が
馬鹿にされ、見下され、避けられるくらい
厳しい環境だとより良いです。
 
 
こんな環境に身をおけば
だらしない自分が
恥ずかしく情けなくなって
ちゃんとしようと思うようになります。
 
暴飲暴食したくなくなり
ダラダラしたくなくなり
必要以上の物欲も
あまり無くなっていきます。
 
そんなことしたら
恥ずかしい気持ちや
情け無い気持ちになるからです。
 
健康や時間やお金に
だらしない友達の輪にいたら
それでいいと思ってしまうものですが
自己管理できている人の輪にいると
健康管理や時間管理や資産管理
出来た方がいいと
自然と思うようになるのです。
 
 
というわけで、あなたも
お金と健康で悩む老後ではなく
豊かで健康的な老後を望むのであれば
自己管理出来ている友達と
過ごすようにすることをお勧めします。
 
環境が与える影響は
自分の意思よりはるかに大きく
意思がかなり強くても
環境に流されてしまうものですので
いい環境に身をおくことを
もっと意思した方がいいですね。
 
 
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