■■コラム 休んでも治らない不調を治す方法

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■■コラム 休んでも治らない不調を治す方法


12月中旬にニセコで4日間スキーをして
最終日は夜中の3時まで
飲んでカラオケしてたら
とてつもなく疲れました。
 
スキーは普段あまり
使わない筋肉を使いますし
基本的に立ちっぱなしなので
朝から夕方まで滑っていると疲れるのです。


そのため、香港に帰ってきてからは
日中机に向かって本を書いて
夜は休んでいました。

しかし、3日間大人く暮らして休んでも
どうも調子良くなりません。

ランチを食べて昼過ぎには
腰や背中がいたくなり
座っているだけでしんどくなるのです。

そんな中、痛みや違和感を我慢しながら
本を書いていたというわけです。


そこで、これは完全に
関節がずれていると気づきました。

関節がずれていると休んでも休んでも
すぐどこか痛くなり
疲れて眠くなってしまうのです。

スキーをしている時に
2回派手に転んで身体を強打したので
いろんな関節がずれてしまったのでしょう。


そこで、整体に行ったところ
かなり身体が軽くなり
まっすぐ立てるようになり
手も足も関節がよく回るようになりました。
 
そして、なんか落ち着かない状態だった
気分も良くなり調子が戻ってきました。

心と身体は繋がっているので
身体を整えると、心も整うのです。


というわけで、整体に行って
良かったと思うと共に
もっと早く行けば良かったと思いました。

関節がずれている状態は
病気や怪我をしている状態と同じく
身体と心の調子を悪くしてしまうので
これには気をつけた方がいいですね。

関節のずれによる痛さや眠さやダルさは
コーヒーを飲んでも、良く眠っても
運動やストレッチをしても中々解決しないので
整体に行って治すことがお薦めです。


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